2022入睡困難吃什么中成藥歸脾丸 入睡困難吃什么中成藥 都沒用

失眠是困擾現在很多人的一個問題，短期、輕微的失眠只是會影響精力，但是如果是長期、重度的失眠就絕對要引起重視了。所以本篇文章就是關于入睡困難吃什么藥來展開，給大家介紹幾種幫助睡眠的中成藥，以及分享一些日常小方法來讓大家快速入睡。

1、參芪五味子片

成分：炒酸棗仁、南五味子、黃芪、黨參等。

功效及價格：主要功效就是安神、健脾、補氣，價格大概在18元左右。

適宜人群：適用于治療心血虛、氣血不足、脾虛引起的失眠癥狀，服用參芪五味子片能有很好的治療效果，而且同時還能改善心脾虛、氣血不足導致氣短、盜汗、多夢、健忘等癥狀。但感冒的病人就不能服用了，而且本身有高血壓、糖尿病、肝腎問題的患者就要在醫師指導下才能服用。

2、復方棗仁膠囊

成分：主要成分就是酸棗仁。

功效及價格：有養心安神的功效，能夠助眠，價格大概在20元左右。

適宜人群：適用于治療因為心神不寧導致的失眠，一般都是睡前服用，一次一粒就夠了，也不適合多吃。像心神不寧、失眠多夢、心悸這些情況，服藥之后都會有緩解。但如果本身是從事高危行業，比如高空作業的，千萬不要在工作期間服用，因為藥效有安眠作用，會影響人的反應力。

3、安神膠囊

成分：酸棗仁、麥冬、知母、川芎、五味子、丹參等。

功效及價格：有養心、補血、滋陰、安神的功效，價格大概在20元左右。

適宜人群：適用于治療因為陰血不足引起的失眠，像這一類患者一般都是心內煩熱、盜汗、耳鳴、心悸、多夢。一般情況是一天三次，一次4粒，但如果感冒發燒就不適合吃了。

4、舒眠膠囊

成分：酸棗仁、合歡花、蟬蛻、柴胡、燈芯草等。

功效及價格：有疏肝解郁、清心安神的功效，價格大概在37元左右。

適宜人群：適用于肝氣郁結導致的失眠，像平常容易胸悶、口苦、情緒容易急躁扥人士，一般都是有肝氣郁結的情況，這一類人的失眠就可以服用舒眠膠囊。

5、甜夢膠囊

成分：法半夏、刺五加、熟地黃、桑葚、砂仁、黃精、馬錢子等。

功效及價格：健脾、益氣、補腎、養胃，價格大約是30元。

適宜人群：適用于治療失眠、聽力減退、健忘、腰酸、心慌等癥狀，一般是一天吃兩次，一次3粒。同時也能夠用來治療腦功能減退、腦血栓等病癥。

失眠吃什么容易入睡

1、牛奶

睡前一杯牛奶對于幫助睡眠效果是很好的，這是因為牛奶中含有大量的色氨酸。人體會覺得困、產生睡意在科學角度上分析是因為大腦分泌了一種血清素，能夠使人產生困倦的感覺，而恰好色氨酸是刺激大腦分泌這種血清素的關鍵物質，所以喝牛奶能幫助產生睡意。

2、小米粥

小米屬于五谷的一種，在中醫理論上來講小米有安眠的作用，所以失眠的患者在睡前可以適當的服用一點小米粥來幫助入睡。而且小米屬于粗糧，從營養價值上來說也是遠遠高于精米的，而且雜糧能促進腸道蠕動、改善便秘，脂肪含量也低，不容易發胖。

結語：所以關于入睡困難吃什么中成藥，文章不止介紹了5種中成藥，還給大家提供了一些其他幫助睡眠的小建議、小妙招，并且是完全健康有效的，大家可以放心嘗試。