2022如何預防卵巢早衰和月經不調 打預防宮頸癌疫苗會不會月經不調

現在有很多女性被月經不調這種婦科疾病給折磨著，所以每個月的經期就不那么規則了，所以嚴重影響了女性朋友們的生活質量。所以女性朋友一定要積極的去預防這種疾病的發生。那么月經不調該怎么去預防呢?以下就針對這個問題的介紹，我們請專家討論一下，希望對患者朋友們有所幫助。

1、補充雌性激素

如果患者是由于缺少雌性激素導致的，則需要根據醫生的囑咐服用一些雌性激素，比如大豆異黃酮等等，這樣可以提高體內的雌性激素水平，可以幫助子宮內膜的脫落以及出血，使卵巢恢復功能，幫助卵巢恢復排卵，從而使月經恢復正常。

2、生活要規律

要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

3、保持清潔

不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤更換。

4、調暢情志

月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經病的發生。

以上就是對月經不調該怎么去預防呢的介紹了，相信大家都不陌生了吧!月經不調嚴重危害著女性們的健康，所以女性要是發現月經不正常，一定要及時的到醫院去檢查，這是對自己的負責，同時也是對家人的負責，有一個好的身體比什么都重要。