2022如何預防鼻竇炎復發 如何預防鼻竇炎發生

春季到了，氣溫忽上忽下，有到了鼻竇炎發作的高期，他不分年齡段，低抵抗力人群很容易得鼻竇炎，所以這部分人應該多注意預防鼻竇炎的發生，那么如何防鼻竇炎發作呢?平時又該多注意哪些方面的問題呢?下面跟著專家來了解一下吧。

1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。

8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

12、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

13、頭疼同時鼻塞可以使用透鼻止痛散，快者1--3天痊愈。

以上是關于如何預防鼻竇炎的介紹，在這里專家提醒大家：鼻竇炎的危害不小，應該引起人們的重視，及時正確的治療是非常有必要的，在平時的生活中，遵照以上所述的事項，相信大家會遠離鼻竇炎的困擾。