2022如何才能避免平臺期 如何才能避免車禍

什么是死胎？死胎是由某些不利因素使宮內胎兒缺氧導致死亡。病程呈漸進性，初為胎動減少，后為胎動消失至胎心消失，可歷時數日。如胎動減少或胎動消失，但胎心正常，短時內及時采用剖宮產，有時仍可獲存活的嬰兒。因此，孕期學會胎動計數行自我監測，有助于瞭解宮內胎兒安危。 所以女性朋友們應要學會一些避免死胎的方法，具體方法如下：

一：查清健康狀況

在妊娠的最初幾周，也許連你自己也不知道已經懷孕。但是，在這段時間內，胎兒的發育

卻是最容易受到影響的，因此，如果有心要懷孕的話，日常生活中要提早注意保養。

專家指出，在孕前準備工作中，首先要在受孕前的6個月內保持與身高相稱的正常體重。如果本人是嚴重的超重或體重過輕的話，要去看醫生并聽取如何達到正常體重的意見。如果平時患有慢性病，在打算懷孕之前一定要告訴醫生，聽取醫生的用藥建議。平時服用避孕藥的，在準備受孕前3個月一定要完全停止服用，

使身體恢復到正常的月經周期。最好等到有三次月經周期后才懷孕，在此期間可采用其它的避孕方式。

二： 注意營養補充

作為世界第一人口大國，中國是出生缺陷的高發國家。檢測數據顯示，我國每年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生，加上出生后數月和數年才顯現出來的缺陷，先天殘疾兒童總數高達80萬名到120萬名，約占每年出生人口總數的4%-6%。孕前除了做到有規律飲食，及時補充營養外，服用復合維生素預防畸形也重要。

三：進補切莫過頭

從準備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補品，以期達到母嬰健康平安的目的。不少孕婦盲目過量地補充營養，加上平日休息多活動少，在臨床上出現了一半以上的孕婦都超重的現狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現象。

孕前和孕期都應補充營養，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對準媽媽和胎兒都不利。王教授介紹，懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內是比較正常的，高于這個數字則屬于超重，很可能會生下超重嬰兒。因此，平日的飲食和進補最好也要在醫生指導下有規律的進行。做到以上幾點有效避免死胎的發生。

上面介紹了有關怎么避免死胎的一些措施，希望給大家有所幫助。 女性不應吸煙或飲酒，因為它會增高死胎以及其他妊娠并發癥的風險。妊娠后半期陰道出血可能是胎盤早剝或前置胎盤的征兆。倘若胎盤早剝，危及胎兒的生命安全，可以采取剖腹生產可以拯救小生命，曾有死胎經歷的孕婦更是得尤其小心預防、注意監測。