2022人流后洗澡注意事項 人流后注意事項和食譜

很多女孩子不知道無痛人流的利害，甚至把無痛人流當成了習慣性的避孕措施，這是非常不好的觀念。人流已經對身體造成傷害，只有手術后好好調養才能慢慢恢復，下面我們就來了解一下人流后注意事項有哪些。

首先，注意術后的出血情況很重要，如果出血異常必須要做及時的處理。在做完人流后，需要在醫院觀察兩小時，注意陰道流血和腹痛情況，如果沒有什么反應的話，在醫生的許可下就可以回家了。

其次，補充營養是非常重要的，不但要注意補充蛋白質維生素，有些生冷的食物是不能吃的。在家應該注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在此期間應不要從事重體力勞動、下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等，蛋白質豐富的食物，和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

最需要注意的一點是人流后一個月千萬不能同房，注意以后的避孕以免再次意外懷孕。人流后多數在1個月左右，卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

通過以上的介紹我們了解人流后需要注意的事項，希望做過無痛人流的女性一定要引起注意，這是關系到身體健康的大事，如果調養不好勢必會影響生育能力。