2022前列腺炎患者如何進行有效的治療 前列腺炎自我治療方法及注意事項

生活的煩惱，工作的壓力，男性朋友患上前列腺炎的人是越來越多，為了緩解痛苦，患者朋友是可以自我治療的。但一定要注意的是，所謂的自我治療就是指一些保健方式，飲食，以及運動最常見，那么，前列腺炎患者怎樣自我治療好?

前列腺炎患者怎樣自我治療好?

前列腺炎患者需堅持提肛練習，具體如下：

1、反復收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環;

2、放一手指入病人的肛門內，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用;

3、每在在溫暖松弛的環境下用手指反復牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內膜和提睪肌松弛，部分患者可在2-3周內緩解或使疼痛消失。

專家提醒：這些都需要患者的堅持才能有較好的治療效果。

除此之外就是提醒大家，平時的生活中，要養成好的生活習慣，這對于身體健康有很大的幫助。最好是能有適量的運動，運動不僅僅可以有效的預防前列腺炎疾病，同時，也是預防其他疾病的最好方法。