2022強制性脊柱炎護理措施課件 強制性脊柱炎術后護理問題

強直性脊柱炎所引起的疼痛令人難以忍受，當去醫院檢查后，一些人并沒有采取及時治療的措施，而是回家休養少勞作，這樣的做法根本不對，強直性脊柱炎不可耽擱，及時的治療，否則它有致殘的可能。在治療的同時護理也很重要。

護理強制性脊椎炎其實很簡單

1、避免睡柔軟的床

現在的席夢思或海綿床，由于其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但是因其凹性大，不利于強直性脊柱炎患者康復，長期使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重，這是因為這種軟床臥上人后易于下沉，當患者睡眠在上面，無論仰臥，還是側臥，都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的脊柱生理曲度發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，仰臥時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情況下，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放松和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損(肌肉勞損【譯】：一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。)、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。

2、枕頭適中，減輕頸部彎矩

側臥時肩部、胸部和盆部與床面接觸，由于腹腔內臟器的重力作用到脊柱的下胸段和上腰段向下彎曲，使該部脊柱上面受壓而下面受拉。如果沒枕頭，頸段脊柱由于頭部的重力作用而產生向下的彎矩，使頸部脊柱的的上面壓，使用高度適合的枕頭可以減輕或消除頸部脊柱受到的彎矩。

3、學會放松腰肌

放松腰肌是減輕腰椎負荷的重要方法。當我們仰臥位時，脊柱像一個平放著的彈性曲梁，會受到頭部和下肢傳來的彎矩和剪力，兩端的彎矩使脊柱的前面受拉，而后面受壓，腰肌的作用也會對腰椎造成負荷。但如果頭部升高，下肢彎曲，則從頭部傳到頸椎以及從下肢到髖部的軸向作用力增加，使脊柱所受的彎矩減小。同時，由于髖關節和膝關節的彎曲使腰肌放松，減弱了對腰椎的牽拉，從而使腰部脊柱的受拉得到部分改善。

4、多泡熱水浴

操作方法是取熱水注入浴池或浴盆內，測量好水溫，根據個人體質情況，以及耐受力和病情需要，使水溫保持在40～50℃左右，對于老年或體質較虛弱的患者，最初幾次熱水浴水溫宜從36℃開始，逐漸升高到40℃以上。除盡身上衣服，將身體浸泡在熱水中，保持盡量舒適的體位。浸泡的時間可以根據患者的耐受力而定，第一次浸泡的時間可稍短，一般可以浸浴5～10分鐘，以后可增到每次30～45分鐘，也可以每沐浴8～10分鐘，出來休息3～5分鐘，然后再進熱水中沐浴。沐浴后應在溫暖清爽的室內將身體擦干，稍事休息，待無汗時再穿衣服。浸泡熱水浴的度，應掌握在使患者浴后感到欣快與舒適，以不產生疲勞、軟弱的感覺為佳。

5、堅持經常鍛煉

堅持經常鍛煉也是強直性脊柱炎的護理方式，可以增強體質，提高御邪能力。因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，強直性脊柱炎患者切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。

6、面對墻角站立

面對墻角站立，收腹挺胸，頭盡量后仰，雙臂伸直雙手平肩支撐在兩面墻上，做1分鐘深呼吸，然后雙手于兩面墻上往上做爬墻動作，重復做5次。每天應早、中、晚各1次，若能持之以恒，對該病大有益處。

溫馨提示：對于強直性脊柱炎患者來說，適當鍛煉身體顯得尤為重要。強身健體提高自己的免疫力，更為強直性脊柱炎的治療起到很好的效果。生活中護理強直性脊柱炎的方法其實很簡單，日常的護理要做到到位。