2022偏高血壓需要吃藥嗎 高血壓160幾十年沒吃藥

有些患有高血壓的人群，并不需要吃藥，只需要好好調養，合理生活作息。就可以治療高血壓病癥;可有些患者卻需要長期服用降壓藥來控制血壓。那么，到底高血壓到了什么程度需要服藥呢?

其實，是否需要服藥是與年齡和高血壓程度有關的。一般來說，沒有合并疾病，如糖尿病，心臟病等，160/100以上，就是2級高血壓以上，應該降壓治療。140/90以上，可考慮低鹽飲食，減肥，適當活動后根據血壓情況考慮用藥。如果有合并癥，如有糖尿病，心臟病，高血脂，中風等，血壓超過140/90以上，就因用藥。這只是一個參考，想要更加準確地參考，應該咨詢醫生，讓醫生了解了患者的情況后，再做決定是否需要服藥。

隨著年齡增加，許多老年人都會因為自身身體老化的原因患上高血壓，可如果年輕人患高血壓，極有可能是因為生活習慣造成的。但無論如何，如果患有高血壓，養成良好的生活習慣就十分重要了。

一、適量運動，最好是做有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等有氧運動可以幫助降低血壓。

二、避免煙酒，吸煙和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。

三、保持心態平和，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，多參加輕松愉快的業余活動，身心舒暢可穩定血壓。

四、合理飲食，

1、多吃防治高血壓的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黃花菜、胡蘿卜、馬蹄、蘋果、西瓜、檸檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、香腸等。

2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等;

3、防止飲食過膩過飽，平時注意多喝水。

中醫治療高血壓中藥平肝降壓散遵循傳統中醫精華之內病外治理念，以足浴之法施治，通過皮膚的滲透吸收，使藥性可快速參與氣血循環而進入內臟病所，完全針對高血壓之病因病理，從根本上通過“活血化瘀”及“平肝潛陽”來幫助患者恢復機體元氣、調養臟腑功能，解除高血壓致病之根源，從而達到降低血壓之治療目的。

另外，筆者需要提醒大家，高血壓不是一件小事情，在選擇是否服藥、服什么藥的時候，一定要資訊醫生等專業人士，避免副作用的產生。麻煩一點是為了不造成更嚴重的后果。