2022帕金森疾病是什么病 帕金森患者早期如何發現

大家都知道帕金森這種疾病的出現會讓患者出現嚴重的運動障礙。如果日常生活當中不能運動自如的話，那么很多的事情都不能進行。對于早期的帕金森患者來說，專家告訴大家，可以適當的進行一些運動來延緩病情的惡化。

1.堅持運動

堅持適當的運動鍛煉，對于改善病情大有好處。可做一些有氧運動如散步、坐保健操、打太極拳等。運動要講科學，如著衣要寬松、舒適和吸汗，并隨季節變化及時增減衣服，運動中要定時補充水分，飯后不宜馬上進行鍛煉，運動量要適宜，不要感覺太累。

2.平衡鍛煉

指導病人兩腳分開25～30公分，向左右、前后移動重心，保持平衡，軀干和骨盆左右旋轉，并使兩個胳膊隨之進行大幅度擺動。在鍛煉中家屬可使用語言指令、音樂、拍手等手段，輔助進行有節奏的運動，增加趣味性。

3.姿勢步態鍛煉

步態鍛煉時要求病人雙眼直視前方，身體直立，保持軀體直立和四肢的良好姿態，以矯正身體的不良姿勢。步行時要讓病人雙眼正視前方，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩腳分開，擺動雙臂，兩上肢與下肢要保持協同合拍動作。起步時要使足尖盡量抬高，以腳跟先著地，盡量邁開步伐行走。鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢。

4.面部動作鍛煉

皺眉動作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復數次。鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹口哨動作：盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動作。對著鏡子，讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

專家友情提示，對于帕金森患者來說，雖然早期不適癥狀可以通過運動來進行緩解，但是患者也要注意，并不是所有的患者都適合進行運動治療的。帕金森患者還需要在醫生的建議下，根據自己的病情和身體狀況選擇最佳的運動方式和治療措施。