2022排胎毒對胎兒濕疹有用嗎 胎毒濕疹寶媽不能吃什么

所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象懷孕，每個準媽媽最后一個月都有必要去胎毒，這樣寶寶出生后不容易長濕疹 。而且準媽媽的皮膚也會更好。

1.花菜

多吃花菜可以降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反應的最終形成。花菜富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產后出血.及增加母乳中維生素K的含量。

推薦菜式：花菜炒肉絲

原料：花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片;醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽

做法:

1、花菜洗凈，摘成小朵，過水焯至斷生。

2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。

3、鍋內放油，放入做法二的里脊絲煸炒變色后隨即加入做法一的菜花和青紅椒絲煸炒。

4、加入鹽調味，起鍋即成。

2.白蓮須

白蓮藕屬睡蓮科植物，白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。

推薦菜式：白蓮須煲雞蛋

原料：白蓮須10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g

做法:

1、準備好洗凈的白蓮須及雞蛋。

2、把白蓮，雞蛋（未打碎）須放入藥煲內。

3、倒入清水。武火煲15分鐘。

4、撈起帶殼雞蛋，去掉雞蛋殼，然后把除殼后的雞蛋放回藥煲內。

5、用武火煲15分鐘。熄火。

6、盡快倒出湯，放涼后即可飲用。

3.橄欖

橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。

推薦菜式：欖菜肉碎四季豆

原料:四季豆1斤、肉餡2量、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。

做法：

1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。

2、辣椒、蔥切片，姜、蒜切末，豆角擇去老筋，洗凈，切成小丁。

3、做鍋燒開適量水，將豆角丁放入焯2分鐘，撈出，然后盡量壓干豆角中的水分。

4、炒鍋中加入2兩油，燒到6成熱，放入焯好的豆角煸炸2-3分鐘(中小火，千萬別炸過了)，將水分煸出去即可。

5、將豆角倒出備用，鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。

6、將肉餡炒熟倒出備用，剩下一點點油，加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香。

7、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，鹽適量，翻炒均勻出鍋。

4.綠豆

綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。

推薦菜式：海帶綠豆糖水

原料：海帶、綠豆、冰糖

做法：

1.綠豆洗凈浸泡2小時，海帶浸泡洗凈，切絲。

2.陳皮洗凈，用手撕成小塊。

3.把鍋里的水燒開。

4.將海帶、綠豆、陳皮、冰糖放入鍋中大火燒開10分鐘，轉中火煮至爛，即可關火。