2022女性如何預防卵巢早衰 吃什么預防尿路感染女性

在日常生活中，尿路感染已經是一種多發的疾病，但女性最為常見，一般患有尿痛、尿頻等癥狀都是尿路感染造成的。這給女性朋友們造成了巨大的影響力，這不僅影響工作和學習，更讓女性朋友們坐立不安，那么，女性應該如何預防尿路感染呢?

女性如何預防尿路感染?

1、注意個人衛生，勤換內褲，防止細菌侵入和病菌感染。建議穿棉質內褲，不要穿化纖或尼龍的內褲，避免穿緊身不透氣的褲子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。排便后，由前向后擦拭可預防感染。

2、 多飲水、勤排尿是最有效的預防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎熱的夏天。經常排尿沖洗尿道，是預防和減少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作時，養成了憋尿的不良習慣，甚至有些人為了減少上廁所的麻煩而不愿意喝水，這樣做無疑會增加尿路反復感染的機會。

3、注意性生活衛生。性交前，情侶兩人都要清潔身體，這能幫助將生殖器周圍的細菌沖掉，否則，細菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性還應再上一趟廁所，排尿能有效地“沖洗”細菌。

4、 不要過度清潔。有的女性習慣長期沖洗陰道，以為這樣能保持干凈而預防陰道炎，其實這種做法反而會將陰道內的有益菌沖走，破壞了陰道的正常防御功能，更容易導致陰道炎的發生，而患陰道炎時往往容易并發尿路感染。所以，健康女性只要清洗外陰，保持外陰清潔就可以了。

尿路感染是常見的一種疾病，女性患了尿路感染不僅影響工作影響學習還影響了一天的心情，并且真的難以啟齒，但是，女性朋友們如果患了尿路感染，一定不要不好意思找醫生治療，只有積極的配合醫生治療，合理用藥與飲食相信疾病會遠離自己的，這樣才有心情工作和學習。