2022女性白帶多怎樣飲食 女性白帶多怎樣引起的

白帶是女性陰道的正常分泌物，在正常條件下無色無味的，但是如果白帶增多而且還發出異味的話就要小心了，那你可能是得了婦科炎癥。白帶多要怎樣調理呢？

一、白帶為什么會增多？

1、由于婦科炎癥導致了白帶過多，比如宮頸糜爛、盆腔炎、陰道炎等這些都是會導致白帶過多的。

2、使用了污染的衛生用品，使得病原體從陰道口進入了生殖道從而發生了感染，導致白帶過多。這些病原菌如果進入了女性的生殖系統就會感染到生殖道從而造成白帶增多的現象。

3、性生活過于頻繁也會導致盆腔充血，從而引導分泌物就會增加，刺激的時間比較長比較激烈，分泌物就自然會越多，白帶也就明顯增加。

二、白帶多該怎么調理？

1、少穿緊身褲

有些女性是很喜歡吃緊身的牛仔褲的，其實在日常生活中還是少穿緊身褲好些，還有緊身的尼龍內褲就更加不要穿了，內褲最好就選擇棉質的。

2、及時就醫

出現了白帶增多的情況之后自己無法確定是屬于正常范圍內的，還是有異常的，這時候最好就是去醫院進行檢查了。

3、增強免疫力

要經常進行體育鍛煉，這樣才能增強體質，還有就是要保證有充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。在日常飲食上可以多吃一些富含維生素的食品，要學會調節好自己的情緒，心情愉快的時候免疫力也會增強。

4、心理調節

白帶過多的女性要多找一些能讓自己做得開心的事，保持恬靜的心理狀態，要避免過于激動，平日里也不要隨便發怒急躁。

三、怎么預防白帶異常？

1、注意個人清潔衛生

在正常情況下，白帶是白色，透明，如雞蛋清般，略有氣味的粘稠狀流體。如果白帶的量顯著增加，顏色，性狀，氣味變化，這是病態的，被稱為白帶或陰道疾病。本病多因陰道炎癥，盆腔炎引起的。不講究衛生，不經常換內衣，長期使用衛生護墊，容易引起感染。或經常清洗陰道，會損傷陰道的酸堿平衡，造成細菌滋生。首先要控制房事，注意經期，孕期和產期衛生，平時應保持外陰部清潔，不洗公共浴池和浴盆。注意個人清潔衛生，保護好陰道清潔和透氣，對治療白帶異常是有好處的。

2、補充營養

白帶異常的治療，首先在飲食上要忌食辛辣及油膩，清寒的食品，應多吃補腎益脾和清熱利濕的食物，如蓮子，大棗，山藥，薏苡仁，冬瓜等。如脾虛而引起白帶異常，可在飲食中多吃扁豆，白果，蠶豆，綠豆，黑豆，黑木耳，胡桃肉，芹菜，芡實，薺菜，雞肉，雞冠花，馬齒莧，石榴，赤小豆等治療。常吃這些食物，不但能補充營養，增強體質，還能預防和緩解白帶異常現象。

3、接受醫院正規治療

白帶異常很多時候是因為病理性因素引起的，一些婦科疾病例如盆腔炎，宮頸炎，陰道滴蟲感染，淋病，子宮肌瘤，子宮頸癌等等可以引起白帶異常。這是比較嚴重的白帶異常情況，不是我們個人調理就可痊愈那么簡單的事情了，需要我們到醫院接受正規的治療，以免耽誤病情。