2022女生怎樣保護頭發不脫發 怎么保護頭發不脫發

中國有句古話“強長發，弱長甲”。身體健康，頭發就會烏黑茂盛，潤澤明亮，反之，就說明身體內部有問題了。頭發是身體狀況的“晴雨表”，能泄露你身體機能的秘密，它與人體的血液、微循環、內分泌、免疫功能等內部環境息息相關。所以出現了長期脫發的情況，說明你的身體正處于亞健康的狀況，必須得引起注意了，如果不及時治療，會加劇脫發，還有可能永遠無法根治。如何保護頭發不脫發？

脫發的原因：

1.雄激素性脫發

為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現出來。

2.神經性脫發

精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。

3.內分泌脫發

毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產后、更年期脫發。

4.營養性脫發

毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。

5.物理性脫發

常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

6.化學性脫發

化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。

7.感染性脫發

各種病原體的感染是毛發疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

8.癥狀性脫發

某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。

9.先天性脫發

發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

10.季節性脫發

一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發，秋冬之際不易脫發，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

脫發的解決方案：

1.可用米諾地爾酊外擦，男性型脫發可用非那雄胺（保發止）口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。

2.病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復后頭發會重新長出。

3.化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

4.物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

5.營養性脫發應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脫發要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。