2022尿酸高可以吃什么肉類和魚類 尿酸高可以吃什么肉類食物

很多人都沒有重視過尿液檢查，一般做尿液檢查的是早孕的女性，當然要檢查泌尿系統、身體全身檢查等，也會查到此項，尿檢時會發現尿酸的異常，比如尿酸高，患者就要尋長引起疾病的原因，能根據原因進行疾病的預防與治療。期間也要重視飲食方面的護理，可防止尿酸再次升高，那么尿酸高可以吃什么肉類呢?

尿酸高可以吃的肉類與蛋類有：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。同時患者還可以吃的食物有：

(1)主食類：米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。

(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

(4)蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。

(6)飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

(7)其它：黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。

(8)并且中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢，但差異無統計學意義。鑒于高尿酸血癥與高血壓、心血管疾病密切相關，故提倡適量食鹽。另外，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。 其它高尿酸血癥者應多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排泄。最后，高尿酸血癥病人應多飲水，稀釋尿液，以利于尿酸排出，防止結石形成，為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。

尿酸高可以吃什么肉類呢?肉類都含有一定量的嘌呤，在食用的時候要控制量，更要注意烹飪的技巧，可降低所含嘌呤的量。所以含嘌呤高的食物必須禁止食用，含量低的食物則可以少量的食用一些，當然飲食控制尿酸效果也會有異常，建議患者配合藥物控制，如果尿酸發展有異常時，必須立即采取相應的治療。