2022男性尿酸高的日常護理 尿酸高和肌酐高如何護理

尿酸高，給患者的身體健康帶來了極大的危害，也影響了患者的正常生活秩序，因此，對于該病，患者一定要注意積極治療，同時還要做好日常的護理工作，因為，好的護理會減少治療該病的時間，因此，大家要引起重視。那么，如何護理尿酸高?下面就由腎病醫院的專家來講解。

尿酸高的護理主要從以下幾個方面進行：

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以飲益元本草降酸茶降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

7、勞逸結合，注意睡眠，放松心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。

以上就是圍繞“如何護理尿酸高”而講解的，通過上述的介紹，希望能給大家帶來一定的幫助。專家溫馨提示：細節決定成敗，只有大家在平時及時做好該病的護理工作，將能減少該病對人體的危害，因此，大家一定要積極做好這些，并嚴格執行!最后，祝您早日康復，擁有一個健康的身體!