2022男士什么會引起不育 男性不育原因圖片

當有人聽到醫生說男人的精子丑會導致不育的說法時，很多人都表示不敢相信，因為在他們眼里，精子嘛，不都長得一樣嗎。其實每個精子的長相都不一樣，它們也和我們一樣，有健康與否之分。健康的精子成功受孕的幾率很大，畸形的精子被拒絕的可能性也很大，所以導致受孕率很低。

那么到底精子為什么會長的丑或者是長的健康呢?如何讓精子都健健康康的?專家表示精子的質量和很多因素有關，男性朋友需要養成好的生活習慣，才能讓精子越來越健康。

1、改變抽煙酗酒的習慣

專家強調，導致男性朋友精子畸形的因素有很多，不良的生活方式就是其中比較關鍵的因素之一。并且已經有研究證實，有酗酒習慣的男性精子很容易受傷，這樣就會造成精子畸形率增高，并且香煙里邊的尼古丁也很容易導致精子畸形。同時還要注意，吸煙也是導致弱精癥發生的一大原因。

2、多多補充營養

我們平時吃的各種食物就富含很多營養，尤其是和精子產生和成熟相關的微量元素，比如說鋅、硒等，這些元素一旦缺乏，也會使精子數量減少，還會導致精子的畸形率升高。

3、保持適宜的溫度

有研究表明，襠部的溫度過高的話，也會導致精子不良情況發生。一般精子的成熟時期，適合的溫度和人體溫度差不多，在35～36℃左右。但是如果陰囊部溫度升高的話，就會不利于精子發育。所以說長期久坐以及喜愛泡熱水澡的男性，在備孕的時候要特別注意。

總之，男人的精子丑能導致不育的說法有一定的依據，我們必須要想盡辦法來提高精子的質量和活躍度，這樣才能成功受孕和順利當上爸爸。在對以上幾點習慣進行改善的同時，還要注意對自身的一些疾病進行預防和治療。