2022男人性障礙怎么治療 怎么預防男性障礙

性交障礙是一種危害比較大的疾病，性交障礙包括的內容有很多，比如陽痿早泄等性功能障礙，另外心理原因也是造成性交障礙的一個重要的原因。日常生活當中應該預防性交障礙，這樣有利于家庭的和睦，夫妻的和諧，我們來了解一下。

1、良好的日常調養是預防性交障礙的主要的內容之一，首先就是飲食調養，平時飲食要注意膳食平衡，養成良好的健康飲食的習慣，尤其是注意改善血管的情況，避免導致血栓，這樣才能夠預防陰莖充血不好的情況。

2、平時要保持充足的睡眠，這樣才能提高身體的免疫力，才能對性提高興趣，另外當出現性交障礙的時候，一定要慎用藥物，有很多藥物都會降低人的性欲和性表現，比如一些抗抑郁的藥物，一些降膽固醇的藥物，如果使用，一定要在醫生指導下來服用。

3、堅持良好的運動鍛煉也是比較好的預防方法，健康的身體才是性生活質量提高的保證，比如說平時應該做一些良好的運動，可以做一些提肛的運動鍛煉，在沒有尿液的時候可以做一下憋尿的動作，都有利于延長性生活的時間，預防早泄。

4、心理健康是非常重要的，一旦心理方面出現障礙，就容易導致性交障礙，當出現性交障礙的時候，夫妻之間應該多溝通，作為妻子應該多安慰。雙方共同努力來進行解決，另外如果心理障礙比較嚴重，最好尋求心理醫生的幫助。

以上簡單的了解了日常生活當中如何預防性交障礙，性交障礙主要是兩個方面的原因，一方面就是疾病的原因，另外一方面就是心理的原因，平時良好的生活調養有助于預防性交障礙，如果真的是疾病或者心理原因造成的，應該及時尋求醫生的幫助。