2022哪幾種人比較容易患痔瘡呢 10類人群易患痔瘡要如何預防
很多得痔瘡不是偶然，有的人很容易得而且還反復的犯病，而有的人一輩子都沒有得過痔瘡，其實這和人的一些行為習慣、飲食、作息、身體機能都有很大關系，下面的幾種人就是痔瘡的高發人群。
注意飲食、少吃辛辣火鍋
入秋后，火鍋店又開始熱鬧起來。任教授提醒，有便秘或痔瘡“前科”者，切勿貪圖火鍋的麻辣刺激，因為經常吃辛辣刺激的食物會引起內臟及肛周血管擴張，引發痔瘡等肛腸疾病，另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加，誘發痔瘡。任東林教授提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時最好飲用一些清熱涼茶等。
不少人秋季會出現大便干結現象，可通過飲食進行調理，多喝開水、淡茶，多吃蘿卜、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充足夠的水分。還要適當增加粗糧、豆類和蔬果等含維生素和纖維素較多的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清熱涼血、潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇異果、酸奶等。
久坐的辦公族易得痔瘡
任教授指出，痔瘡患者以久坐、久站者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、司機、教師等。久坐不動的辦公一族，由于長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血液瘀積，形成痔瘡。尤其是長時間坐在松軟的沙發和座椅上，血液循環更易受阻，從而誘發或加重痔瘡病情。因此，建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作較長時間時應起身適當活動10分鐘左右，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。
除了久坐、久站者外，以下幾類人也容易得痔瘡
1、妊娠婦女，由于受胎兒的壓迫會使直腸肛門血液回流出現障礙;
2、生活起居沒有規律者，如經常暴飲暴食，喜歡吃辛辣刺激的食物，酗酒;
3、沒有良好排便習慣者，比如喜歡在上廁所時看書看報。如廁閱讀的習慣勢必延長排便時間，容易造成肛門充血和腹壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發作。
了解這些容易得痔瘡的人的特征我們就可以采取有效的預防措施防患于未然，平時經常鍛煉身體盡量不要久坐不動，散步與慢跑都是很不錯的選擇。一旦經常得痔瘡就應該到正規醫院接受治療。
