2022面部痤瘡的飲食療法 暴發性痤瘡飲食療法

在飲食方面的合理調理搭配會對某些疾病起到一定的康復療效，這就是食療的功效，食療是通過食物的搭配，實現治療的目的。這種方法在現代已經受到很多人的青睞。那么，對于痤瘡的食療方法有哪些呢?下面給大家做一個簡單的介紹。

一、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25g、山楂10g，洗凈，加清水500g，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

二、果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰花6g，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、枸杞消炎粥枸杞子30g、白鴿肉、粳米各100g，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

以上的飲食療法可以有效緩解痤瘡的癥狀，除此之外，患者還需要多點注意保持良好的生活習慣，例如注意臉部的清潔，盡量不用化妝品，按時作息、按時服藥等，這些都是可以輕松做到的小事情，希望大家要堅持。