2022慢性鼻炎平常要注意些什么 慢性鼻炎應該注意哪些飲食

慢性鼻炎患者在日常護理中應重視飲食的調理，因為飲食不當有可能加重鼻炎癥狀或是引起發作。像慢性過敏性鼻炎如進食了一些刺激致敏類食物，就可引起發作。因此慢性鼻炎患者平時應注意清淡飲食，多吃蔬果，多吃含各種維生素的食物。下面一起來了解一下慢性鼻炎平常飲食上需要注意的一些方面。

一、慢性鼻炎應盡量避免吃生冷的食物，還有辛辣刺激性的食物，這些食物會對鼻腔造成一定的刺激，增加慢性鼻炎發作的頻率。平時建議可以多吃一些含有維生素A與維生素B的食物，如菠蘿、柑橘、胡蘿卜，還有西紅柿、菜花、動物肝臟等。

二、如果是慢性萎縮性鼻炎，應忌食辣椒、火鍋等辛辣易上火類食物，還有生冷食物也應禁忌。建議可吃一些含維生素A、B2、C、E、煙酸的食物，多吃新鮮蔬菜水果及含鐵多的食物。

三、對于慢性肥厚性鼻炎，要忌食寒冷滋膩類食物，像肥肉、蟹、田螺等，都應避免食用，平時可選擇一些芳香開竅，利水滲濕的食物，如芫荽、姜、蔥，還有苡仁、芡實、扁豆等，對改善鼻炎癥狀有幫助。

四、如果是慢性單純性鼻炎，則適合吃一些富含維生素A與維生素B的食物，這類維生素在柑橘、西紅柿、油菜、莧菜、糙米、小米、玉米面等食物中含量較多，平時可以多吃這些食物。

上面就是關于慢性鼻炎平常飲食需要注意的一些方面。由于慢性鼻炎類型有多種，不同的類型在飲食選擇上會有一定的不同，因此建議慢性鼻炎患者可根據鼻炎的類型來合理飲食，同時要注意鍛煉身體，適時增減衣服，以避免感冒，這樣才能更好的緩解癥狀，減少慢性鼻炎發作的幾率。