2022落枕可以貼膏藥嘛 落枕貼膏藥行嗎
如果起床時會發現自己的頸部動不了,這有可能就是患上了落枕。那么能不能用中醫的方法來幫助治療呢?下面小編帶您去了解了解吧。
撫摸治療 撫摸治療方法其實就是患者端正坐好,然后用雙手從頭頂的位置開始撫摸,以左右為方向,到耳尖位置就要停止,然后重新開始撫摸。最后撫摸的位置到達太陽穴,到岡上肌停止。小編提醒各位,進行撫摸療法的時候動作一定要輕柔,如果觸碰到了疼痛的位置,可以輕輕的按壓十幾次效果能增強。
運動法 建議患者坐在凳子上,然后挺胸。首先頭要低下,直到下頜骨位置已經挨到胸部,然后仰頭,直到眼睛可以筆直的看到天花板。停留三秒鐘后繼續,如此反復二十次左右就可以了。
按摩 如果出現了落枕的情況,可以用手指輕輕的按摩頸椎位置,找出最痛的位置,然后用拇指從這個位置往上按壓。依照這種按摩方法進行,最后對最痛的位置用力按摩,等身體感覺到非常明顯的酸脹感那就說明按摩的力量已經足夠了,保持這個力量反復按摩兩三遍。在用空心拳對這個最為疼痛的部位進行扣壓,重復兩三次就可以了。
熱敷 按摩雖然是一種常見并且有效的方法,但對于很多人來說也是相對比較困難的,首先按壓的時候疼痛非常,并且還要求專業一些的手法,這都是很多人所不具備的。而熱敷就是一個非常好的方法,簡單操作并且效果非常棒。如果出現了落枕的情況,可以用熱毛巾或者是熱水袋對于疼痛的位置進行熱敷,大約半個小時一次,每天熱敷三次。
貼膏藥 現在的人工作都非常的繁忙,早上的時間更是異常緊張,所以并沒有特別多的時間來進行熱敷或者是按摩,怎么辦呢?這個時候可以選擇貼膏藥,在患處貼上一些云南白藥等止痛膏藥,每天早晚換一次,然后再進行一些簡單的按摩,這樣效果也是非常不錯。
針灸 針灸是我國傳統的一種治療疾病的手段,如果身體出現了落枕的情況也可以使用針灸來進行治療。首先讓患者坐好或者是躺好,但千萬不能夠是俯仰的姿勢。患者應對大抒穴、京骨穴還有昆侖穴進行針灸。然后不能夠左顧右盼,對肩外俞以及風池穴還有后溪穴進行針灸。
拔罐 如果通過上述的一些方法對落枕進行了處理,癥狀都沒有更好的消退或者是減輕,那么拔罐也是一個非常不錯的手段。但如果問題比較嚴重,那么小編建議患者最好能夠到醫院進行治療。