2022冷水洗頭會引起偏頭痛嗎 冷水洗頭減緩偏頭痛嗎

血管性偏頭痛是偏頭痛類型當中的一種，很多人在就診的時候會被診斷為這種疾病。血管性偏頭痛病人往往是血管收縮所引發的偏頭痛，所以在緩解改善的時候，也可以針對這一特點來進行冰敷。血管性偏頭痛能用冷水洗頭嗎？不建議，因為可能會導致頭痛變得越來越嚴重。

當血管性偏頭痛的時候，如用冷水洗頭，會對頭皮造成刺激，會讓血管變得更為進展，同時冷水還會讓頭皮的毛細血管快速發生收縮，人的血壓會很快上升，而大腦的動脈血管對疼痛比較敏感，這種情況，會讓血管性頭痛變得更為嚴重。血管性頭痛是不適合用冷水洗頭的，最好是用溫熱的水清潔頭部，則可以起到緩解改善的效果。

對血管性偏頭痛的改善，可通過如下幾個方法來改善。

第一、冰敷

冰敷是可以將冰塊放在冰袋里，或者是直接將冰塊用毛巾包好，敷在偏頭痛的部位，通過冷卻血管進行收縮，偏頭痛的癥狀表現可得到一定的緩解改善。

第二、進行充分的休息

在血管性偏頭痛發作的時候，最好是找一個地方進行充分的休息，條件允許的話還可以躺下來休息半個小時左右的時間，也能讓偏頭痛得到改善。但入睡的時間也不要過于長，不然也可能會加重頭痛。

第三、適當的喝綠茶

綠茶當中的一些物質對于偏頭痛有緩解改善的效果，可以在偏頭痛的時候，沖泡一杯綠茶來飲用。

第四、按摩

頭部血管性偏頭痛進行適當的頭部按摩，尤其是太陽穴等穴位的按摩，能起到立竿見影的效果。

第五、纏毛巾

纏毛巾這個方法是在頭痛發作的時候，使用毛巾直接纏在頭上，尤其是太陽穴周圍，注意松緊力度要合適，能抑制血管擴張，緩解疼痛。

第六、鎮靜心情

偏頭痛發作的時候應該保持鎮靜的心情，可以練練瑜伽或冥思苦想，或聽一些舒緩的音樂，伴隨著音樂冥思苦想，在一大自然的和諧之音當中，疼痛能得到一定的緩解。

血管性偏頭痛緩解的方法冰敷是比較不錯的一種，同時還可以選擇上面介紹的其他辦法。不過如果血管性偏頭痛比較厲害，帶給人的痛苦比較大的時候，也應該注意早期到醫院就診，必要的時候還應該服用相關的藥物進行控制。