2022老年人貧血怎么辦怎樣調理 老年人貧血頭暈是什么原因造成的

隨著年齡的增長，身體各個部分都會隨之退化，因此老年人的飲食非常重要，伴隨一些常見疾病的發生使老年人供血不足，患上貧血，大家平時注意老年人的飲食非常關鍵，關于老年人的貧血問題，我們共同學習一下！

老年性貧血與造血系統的造血機能老化有關，即紅細胞的生成基地紅骨髓隨著年齡的增大而逐漸減少。此外，老年性貧血以繼發性貧血多見，老年人常見的慢性疾病如感染性疾病、慢性萎縮性胃炎、糖尿病、動脈硬化、腫瘤等，均可引起貧血。

老年人血色素在9～11克之間屬輕度貧血，一般無明顯癥狀，當血色素在8克以下時往往會有頭昏、眩暈、倦怠、失眠、氣短、踝部水腫等癥狀應及時就醫，并查找貧血的原因。

老年性貧血積極治療的同時飲食也尤為重要，要進高蛋白含鐵豐富食物，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃及豆制品等優質蛋白質食物，以及、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、黃豆、黑豆、芹菜、大棗、核桃仁等植物性食品

以上是老年人貧血問題的相關介紹，建議大家平時注意自己的營養搭配，合理膳食，保護好家人就是保護自己，如果你還有什么疑問，請聯系在線專家，相信你可以了解到更專業的問題，讓你有一個健康的家庭，健康的身體。