2022來月經痛經可以吃甲硝唑嗎 痛經吃甲芬那酸多長時間起效

痛經常常困擾著許多婦女。雖然它不是一種嚴重的疾病，但它的到來會讓女性非常痛苦，她們甚至無法正常工作和學習時。關于痛經，人們常認為喝一杯紅糖水，口含一塊巧克力，吃片止痛藥就可以了，但這些民間處方或西藥真的能治痛經嗎?關于痛經，人們有哪些誤區呢?

1、紅糖能緩解痛經

紅糖的顏色給人一種“以形補血”的印象，其實這種植物鐵不容易被人體吸收，效果很小。飲用紅糖后的水提供熱量來緩解壓力;更多的代謝輔助物質來緩解炎癥;在虛弱的狀態下提高體溫，維持生化反應的正常進行。事實上，如果紅糖水起作用，痛經時也可以喝一些熱水或姜茶。

2、巧克力能緩解痛經

巧克力確實對緩解痛經有一定的作用，因為巧克力中的氨基酸能刺激生長激素的分泌，巧克力中的咖啡因也能緩解痛經或失眠引起的輕微頭痛和頭重。然而，生理期過量食用巧克力和糖果并不能消除生理周期綜合癥，卻可能引起血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。

3、痛經時不能劇烈運動

劇烈的運動確實會加重不適，特別是一些增加腹部壓力的力量運動，如舉重和啞鈴，因此痛經時不能劇烈運動。不過，如練習一些軟體操、散步等柔順動作，或適量做家務，可以促進血液循環，放松肌肉，使經血得以順利排出。

4、甲滅酸不能根治痛經

大多數婦女都會在痛經時吃一片甲滅酸，但甲滅酸等止痛藥只能治標，一開始有可能取得好的效果，但長期使用會產生耐藥性，也會有一些副作用。如果痛經比以往任何時候都嚴重，癥狀超出你的承受能力，你必須盡快去醫院，因為你很可能患有子宮內膜異位癥。

在月經期間，女性朋友可以像往常一樣工作和學習，這洋可以促進盆腔血液循環，從而減少背部疼痛和下腹不適。但是過度勞累會使盆腔充血，導致月經過多、月經延長和腹痛、腰背酸等。所以要確保自己有足夠的睡眠來保持活力。要注意氣候變化，特別是防止高溫、冷雨，或涉水、游泳或用冷水洗頭、洗腳，或長期坐在寒冷的地方。