2022幾種常見的運動拉傷 幾種常見的運動學圖像題型
在美麗的早晨或者涼爽的傍晚，我們都喜歡去參加一些體育鍛煉，增加我們的體魄。但我們都知道，一旦不稍加小心，會容易出現運動損傷，傷害到我們的筋骨。所以，在我們運動的同時更要保護自己。
幾種常見的運動損傷
①肌肉、肌腱、韌帶的慢性小損傷，包括肌肉筋膜炎、肌腱腱鞘炎、腱及韌帶止點損傷等。其中發生在腱止點部的微細損傷稱末端病,是最難治療的運動止點損傷之一，有肩袖損傷、髕腱腱圍炎髕尖型、大腿后腘繩肌的坐骨止點損傷等，其病理表現為腱變性、骨化及止點唇樣增生等。
②關節軟骨損傷，其主要病理表現為軟骨的退行性變，如髕骨軟骨病、足球踝、投擲肘等，其中60%以上系逐漸勞損所致，小部分系一次損傷造成骨軟骨骨折繼發而成。這種軟骨損傷，由于傷后軟骨不能自行修復，一旦損傷，多遺有永久性改變，治療困難，也是最影響健康與運動訓練、運動壽命的傷種。
③骨組織勞損，最常見的是應力性或疲勞性骨膜炎與骨折，可發生于脛腓骨、跖骨、脊椎椎板、髕骨、足舟骨、距骨、第1、2肋骨等，其中脛腓骨最多，跖骨、椎板次之。這一類損傷，通過改變訓練，減少或停止局部負擔，多可自愈。但應注意發生在脛骨中下1/3 的鳥嘴樣骨折和足舟骨應力骨折，一旦發現，必須停止訓練，固定治療。
④骨軟骨炎。近年來運動訓練多從兒童開始，骨軟骨炎的發生已在運動訓練中引起廣泛注意。常見的有脊椎椎體骨骨炎、脛骨結節骨軟骨炎、橈骨遠端骨骺炎、肱骨小頭、跟骨骨骺炎等。此外，恥骨炎和某些副骨損傷,按其病理改變有人也歸之為骨軟骨炎類中。這些損傷多數影響訓練，個別影響發育，其防治研究也已引起注意。
⑤神經血管損傷，屬慢性損傷的有“擊醉”(即走如醉漢，是拳擊者腦軟化癥)、排球運動員的肩胛上神經麻痹、脛前間隔綜合癥(行軍性壞死)等。
通過上面所說的五類運動損傷，最主要的還是肌肉、韌帶的損傷比較常見。如果我們出現運動損傷的情況，應當及時停止運動，采取正確的措施治療或者聯系我們的醫生進行診治。愿你們平平安安，快快樂樂。
