2022急性腰扭傷最快緩解方法能艾灸嗎 急性腰扭傷艾灸怎么操作比較好

急性腰扭傷通常是突然發生的，由于外界拉力引起，因為拉傷通常發生于軟組織，而艾灸可以起到活血化瘀的作用。不過需要注意艾灸時的溫度，如果出現瘙癢、紅腫甚至疼痛感，要停止進行艾灸，避免燙傷。除了艾灸外，患者還需要注意休息，在急性發作期盡量限制活動，注意腰部的保暖，也可以外用貼敷的藥物進行緩解。接下來就介紹一下急性腰扭傷時期需要注意的。

1、急性腰扭傷期間可以進行艾灸，因為艾灸是通過艾熱，調整人體紊亂的生理生化功能的一項中醫灸法。用艾條燃燒后產生的艾熱，靠近患部即可，一般在氣溫比較溫和的時候進行，否則容易受涼。扭傷后艾灸需要注意溫度，有的人皮膚比較敏感，艾灸時可能會感覺刺激、發燙，這其實是正常的感覺，一般是可以忍受的。但如果出現了瘙癢、紅腫等異常不適癥狀，需要及時停止艾灸，檢查有無燙傷。

2、除了艾灸以外還需要患者限制活動，在急性發作期間注意不要隨便活動，盡量臥床，等到癥狀減輕一些之后再下床活動，注意幅度不要太大，扭傷后恢復其實是需要一段時間的，所以即使感覺好一些之后還是要更加注意。

3、如果艾灸效果并不是很好，還需要注意配合藥物進行止痛，可以用外敷的藥物或是涂抹的藥物進行外用，也有明顯的效果。如果是老年人腰扭傷平日需要更加注意。不要進行高強度的體力活，如果必要時注意胸、背、腰部的用力，可以用護腰帶。注意腰部的保暖，洗澡時多用熱水，祛除寒濕，消除疲勞。

艾灸雖然是傳統中醫的一種治療方法，但需要綜合各項外界因素一起考量來決定是否合適艾灸。急性腰扭傷本身是可以急性艾灸的，步驟也非常簡單，患者可以在家屬的幫助下進行。在艾灸前的扭傷初期用冰塊進行冰敷，減輕腫痛癥狀，然后使用艾灸來活血化瘀，疏通筋絡。康復后仍要小心，有過扭傷經歷的患者，很容易再度復發。