2022急性胃炎嚴重嗎 急性胃炎怎么治療和調理

對于一些青年朋友，可能會比較懶，經常會睡得快上班的時候才起來，匆匆忙忙的吃些東西或者不吃早餐就上班了，這樣的毛病極有可能導致我們患上急性胃炎。那么對于患有急性胃炎或者胃不好的朋友，如何通過日常飲食改善自己的病情呢，接下里小編就簡單給大家說說。

第一首先我們可以肯定的說患者朋友一定不要吃過咸過辣的食物，畢竟我們的胃不是太好，過咸或過辣的食物會刺激我們的胃部，導致我們的病情惡化。還有就是不要經常出去吃飯，外邊的飯雖然好吃，但基本都是含有這樣那樣的作料，比如雞精味精什么的，這些化學物質會加重我們病情，而且外面的食物大多比較油膩，會增加我們胃部的負擔。還有就是要記得按時吃飯不要讓胃部及一頓飽一頓的。不要大量的喝酒，本身我們就患有胃病，酒精刺激我們的胃 ，進而加重我們的病情。

再者就是患者朋友可以吃些小米粥或者清淡的食物，小米粥很好做的，并沒有我們想象的那么難，對于有功夫的患者來說，可以在小米粥中加些紅棗跟紅糖，這樣既養胃有健康。還有就是患者朋友減少肥膩的食物，想吃肉的話可以燉著喝湯。可以多吃些水果蔬菜，補充下身體的維生素，加強自己的身體體質，更好的預防疾病的發生。

以上就是我對急性胃炎朋友提出的一些個人建議，如果能給患者朋友帶來幫助，我深感欣慰。也真心全患者朋友要養成按時吃飯的習慣，不要及一頓飽一頓的，還有就是要加強身體的鍛煉，好的身體才能更好的預防疾病的發生。也希望我們身邊的朋友們多加注意自己的飲食，不要等到患病才后悔。