2022頸型頸椎病的自我治療方法 脊椎型頸椎病自我檢測方法

由于工作壓力大，身體活動的時間少，再加上飲食不注意，就導致頸椎病成為了現代人的高發病，并且需要注意的是臨床當中頸椎病的發病人群也呈現了越來越年輕化的趨勢，特別是一些進行手工操作的工人和電腦一族，都有不同程度的頸椎病癥狀。那么生活中怎么自我診斷頸椎病呢?

專家介紹說：可以明確自我判斷為頸椎病的癥狀有以下這些，凡是自我感覺到身體有以下其中一條的人群，即代表已經患上了頸椎病。

①在平時常常感覺到后頸部疼痛，當然這種疼痛的程度是不同的，但是患者在進行用手向上牽引頭頸的動作時疼痛癥狀可明顯的減輕，而向下加壓則加重者，在臨床當中認為這些患者大多為頸型頸椎病。

②有些人在出現頸部疼痛癥狀的同時，還會伴有的癥狀包括了上肢(包括手部)放射性疼痛或/與麻木的癥狀，專家介紹說這種癥狀的患者大多為神經根型頸椎病。

③當在平時閉眼時，向左右兩個方向旋轉頭頸，就會引發偏頭痛或眩暈的癥狀，這些患者大多為椎動脈頸椎病。

④除了出現頸部疼痛的癥狀，有些人同時伴有上肢或(與)下肢肌力變弱，同時還有肌體疼痛的癥狀，這些患者大多為脊髓型頸椎病，也有些患者是合并頸椎椎管狹窄癥。

⑤當在平時低頭時，可能會突然出現全身麻木的癥狀，或者是出現“過電”樣的癥狀，有這些癥狀表現的患者多是得了脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴重頸椎椎管狹窄癥的患者。

如果已經出現了上述某一種癥狀的人群，最好是請醫生為自己進行診斷和治療，尤其是病情比較嚴重的患者，應該注意減輕自己的勞動強度，適度的進行休息，同時還可每天進行一些簡單的保健操來緩解局部的不適癥狀，從而避免病情進一步發展。