2022經期能做體檢嗎女性體檢注意事項 女性更年期注意哪些生活細節

月經不調是很多女性都面臨的一種健康問題，月經是女性健康的晴雨表，如果大家不重視月經不調這種疾病，就會導致很多疾病的出現。要避免月經不調這種疾病，就應該從經期中做起，不要忽視經期的重要性。

保持外陰衛生。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部，月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛生，不僅在月經期，平時也要養成習慣，如擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細菌帶入陰部。

注意不要用堿性強的肥皂。高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時不必用高錳酸鉀洗外陰。

注意保暖。月經期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或閉經。因此要特別注意保暖;尤其要保護下身;不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水;不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。

月經不調已經讓很多女性都失去了健康，所以大家不能忽視疾病的危害性，月經不調雖然不是一種難以治愈的疾病，但是要治愈疾病還應該依靠專業的治療方法，積極的面對疾病，才是治愈的疾病的關鍵。