2022經期過后7天小腹隱隱作痛 經期過后左小腹隱隱作痛

每個月的“那幾天”總讓女性感到“不好過”，腹痛、腰痛、小腹墜脹不約而至，對于很多女性來說，一旦熬過了“那幾天”，這些癥狀一般就會消失。不過，也有一些女性正相反，每次大姨媽前和大姨媽期都沒有什么感覺，一到大姨媽快結束的時候反而出現腹痛。那么，經期過后小腹隱隱作痛為啥？

１、經期一動不動或劇烈運動：

有些女性在大姨媽期間因擔心運動會導致大姨媽量的增多而不運動，長時間坐著，這對于身體健康是不利的。但是，在經期也不能劇烈運動，劇烈運動會導致經血的增多，嚴重的話還會引發其他問題。因此，在大姨媽期間，要適當運動，例如散步就是很好的方式。

２、大姨媽期間穿緊身褲：

女性在大姨媽期間穿緊身褲，會擠壓局部毛細血管，影響血液循環，增加會陰的摩擦，容易造成會陰充血水腫。另外，穿緊身褲不利陰部濕氣蒸發，加上經血的污染會使陰部的細菌更容易滋生，引發泌尿和生殖道感染。

３、經期吃生冷、辛辣、油炸食物：

大姨媽期間，吃生冷辛辣等食物會刺激子宮，引起經血增多、痛經、宮寒等現象。在大姨媽期間，女性最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。

４、大姨媽期間喝酒：

有醫學研究表明，大姨媽期間，女性體內的解酒酶減少，此時飲酒不僅容易醉，而且酒對肝臟的傷害比平時要嚴重。并且，經期飲酒還容易使得經期延長，導致經血過多。