2022頸椎骨質增生正常嗎 頸椎有骨質增生怎么辦

多有頸椎問題的椎友，都曾有過這種情況，那就是當自己片子報告上說有骨質增生后，就認為自己的很多癥狀都是由這個引起的。其實上，骨質增生并不是病，它是人體骨骼的一種“衰老”現象,是一種正常的生理現象。骨質增生每個人都有，就好像我們人老了，頭發會變白、臉上會長皺紋一樣，這都是正常的生命特征。

單純的骨質增生，一般來說是不會造成癥狀的，它是骨骼在蛻變的時候，為了代償異常應力而產生的，具有一定的積極作用。因此，經常是在拍片子后才會發現有骨質增生，很多人有骨質增生，不過沒有什么癥狀。也有人感覺很痛，但是這個不一定就是骨質增生引起的。所以，不要把疼痛和骨質增生劃等號，這樣不僅耽誤病情，還有可能帶來不必要的心理負擔。

現在，很多20多歲的年輕人，都會有像中年人那樣的增生情況。這也是因為現在工作方式和生活的原因，加快了頸椎的蛻變速度，頸椎為了維持力學平衡。就會用增生的形式來代償。不過骨質增生的程度是有限度的，不會一直發展下去。因為骨質增生是機體在恢復新的平衡時候的一種自我保護機制，當達到新的平衡后，脊椎或者關節就會又恢復到穩定狀態，也就不再增生了。但是，當增生的方式都維持不了新的平衡的時候，就有可能引起頸椎的失穩，接下來，頸椎病的癥狀就會接踵而至了。所以說有了增生不見得就有癥狀，而有了癥狀，也需要看片子來判斷是不是由增生引起的。

現在生活中有很多的“江湖郎中”，說自己有“祖傳秘方”，可以去骨刺，去增生，有的甚至還宣稱可以“化骨刺”等謬論。殊不知骨刺也是骨，能把骨刺“化”了，那本身的骨頭不也得遭殃了？所以這些完全就是騙錢的。

目前醫學上暫沒有有效除骨刺的方法，所能做的只能是緩解癥狀。

1、治療骨質增生的目的不是消除增生，很多椎友認為頸部的疼痛是贈送引起的，其實不是，它是頸椎肌肉損傷造成的疼痛。

2、按摩、針灸、拔火罐能夠是肌肉得到放松，改善局部供血的作用，從而讓人減少肌肉的痙攣，疼痛，但是對增生本身的治療沒有作用，也不會讓增生消失。

3、藥物治療也是以鎮痛、消炎為主，來緩解癥狀，也不能消除增生。

4、康復鍛煉：通過適當的運動來提高肌肉力量，減輕關節負荷；

平時要注意減肥和控制體重，從而降低自身關節的負荷。進行鍛煉：加強肌肉、骨骼力量。保證休息，不要勞累過度，急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛，避免不良姿勢，減少過度負重。