2022腳指甲和肉分離是什么原因造成的 腳指甲和肉分離了還能長好嗎

指甲分離重新長可能是因為營養不良造成的。指甲一方面有關自身的形象，另一方面我們可以從指甲的變化觀察身體的變化，指甲出現分離可能是身體缺乏鈣鐵鋅、維生素等元素造成的，如果出現異常要及時調理平時要注意合理飲食，也要多關注一下指甲的變化，在日常生活中很多人不了解指甲分離重新長是不是營養不良造成的。下面我們就來具體分析一下甲營養不良的表現和如何恢復。

1、甲營養不良的表現

常見的甲營養不良表現為甲萎縮、甲縱裂、甲松離三種。甲萎縮的特征通常為甲板變薄變軟易彎曲、變的略薄、容易掰碎掰裂，常常于經常浸泡在水中有關。甲縱裂通常表現為指甲分層開裂，一般為2-3層，可能由于身體的內分泌和代謝出現問題有關系。甲松離表現為甲板松動易碎，甲色變為灰白色或者黃褐色。

2、甲營養不良如何恢復

首先到醫院查明營養不良的原因，再對癥下藥針對性恢復治療，甲營養不良大多是由于缺乏一些元素，比如鈣鐵鋅、維生素等，可以多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，并適當補充缺乏的微量元素，不要操之過急在原有基礎上慢慢提高飲食質量很好，營養會更好的被身體吸收。對于喜歡涂指甲油的女生，要注意不要頻繁涂，最多一周一次同時不要涂到指甲邊緣。

綜上所述，指甲分離重新長可能是因為營養不良造成的。并具體說了一下甲營養不良的表現以及如何恢復，甲營養不良不僅通常會影響指甲的外觀更多的是對身體機能出現問題的警示，不要掉以輕心出現問題要及時去醫生查明原因積極恢復治療，并調整飲食習慣保證飲食營養的質量，確保身體健康。