2022焦慮癥和抑郁癥的飲食要注意什么 抑郁癥清淡飲食吃什么呀

其實抑郁癥也并不是什么可怕的疾病，只要我們積極的采取合理的治療措施，也是很容易康復的，一些人把抑郁癥想的非常可怕，總以為得了這種病就無藥可救了，其實并不是這樣的，下面我們先來看看抑郁癥飲食要注意哪些?

得了疾病不可怕的，可怕的是大家沒有及時采取治療。有些病人家屬只知道治療抑郁癥可用某種藥物，不了解也不掌握這種藥物的治療原則與具體使用方法，給予病人非正規的、不系統的治療，因而不能取得理想的療效。

中醫專家告訴我們，抑郁癥不是不治之癥，飲食是需要注意之一。對于木僵、呆滯類型的抑郁癥的飲食應該盡量的勸患者吃飯，必要的時候經行鼻孔進食，適宜鼻孔喂食的如奶類、豆漿、稀飯、果汁、菜汁等。隨時準備好適量的飯菜，讓沒人在的時候，患者可能起來自己吃飯。抑郁癥的飲食大多以食用綠色蔬菜及新鮮水果，保證患者有充足的維生素和其他身體所需的微量元素。

此外，大家要遠離飲酒的危害。過度飲酒是十分傷身的，同時會加重抑郁癥病情發展，大家千萬不可讓該病病人飲酒，以免導致病情大爆發。因為酒精能夠增加人體的谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經遞質，引起氧化應激，產生自由基，引起神經氧化損害。從而導致病情的惡化。患者所服用的食物應當色香味俱全，因為這樣可以勾起患者的食欲，從而讓患者資源進食。

需要注意的是，時常有一部分人誤認為抑郁癥患者住院會受到精神刺激，加上抑郁癥病人喪失自知力，堅決否認自己有病，拒絕住院，以致不能及時送病人至精神病院，失去了早期治療的良機;等到非住院不可時，病程已數月或數年，再行系統治療，其療效明顯低于早期治療。有些家屬或缺乏經驗的醫生，只知道治療抑郁癥可用某種藥物，不了解也不掌握這種藥物的治療原則與具體使用方法，給予病人非正規的、不系統的治療，因而不能取得理想的療效。

以上就是我們抑郁癥患者在飲食方面需要注意的事項，大家在看過之后應該也有了更多的了解了吧，這里建議廣大抑郁癥患者，一定要少抽煙少喝酒，這樣對于身體的傷害性都是非常大的，大家可一定要注意哦。