2022花生葉治療失眠偏方 酸棗仁治療失眠偏方

如今，患上失眠的人群是很廣泛的，不僅是中老年人會睡不好，就連青少年們也逐漸的患上了失眠癥。有許多人不知道該怎樣讓自己擁有好的睡眠，總認為反正晚上也睡不著，于是就通宵熬夜玩游戲上網等。殊不知，失眠長期不治會對身體造成嚴重的危害。下面，為您揭曉可以有效治療失眠的偏方，希望能夠幫助到大家。

1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。

2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。

4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

5、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

6、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調入白糖，每日1劑。

7、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。

有關治療失眠的七個偏方已經給廣大患者們介紹了，希望睡眠不好的患者們可以采用以上偏方來堅持調理自己的失眠。提醒患者朋友們，不要因為睡眠障礙的原因而服用安眠藥，雖然說安眠藥可以讓人快速入睡，但是，安眠藥的副作用是很大的。