2022懷孕兩個月肚子墜脹怎么回事 懷孕兩個月多月肚子隱隱作痛

懷孕兩個月算是懷孕早期，而在懷孕早期很多孕婦常常會覺得自己的肚子會有脹氣的現象，這樣的現象是很常見的，特別是孕婦， 孕婦每天吃了飯之后就不動了，躺在床上養胎，其實這樣的養胎方法不見得是最好的，這樣很有可能會導致孕婦出現消化不良的現象，從而這樣的脹氣就開始出現了，那么針對這個懷孕兩個月肚子脹氣到底該怎么辦呢

懷孕初期可以出現肚子脹氣。懷孕初期可以有肚子脹氣的現象。孕婦可因胎兒的發育增大，和生理性變化出現腸蠕動減慢，出現腹部脹氣，便秘等癥狀。肚子脹氣是正常的妊娠反應，可以多喝水，多吃纖維素，適當運動，隨著懷孕月份的增加慢慢會好的。

懷孕期間，因為體內荷爾蒙的改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產，但它也同時會使人體的腸道蠕動減慢;使得懷孕初期不僅害喜，惡心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時還會有便秘的困擾，進而引起整個腸胃道都不舒服。 懷孕中期以后，逐漸增大的子宮會將胃推向上方，亦會壓迫到直腸，造成腸道水分被過度吸收，形成排便困難。當便秘情況嚴重時，腹脹的情形就會更加明顯。

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

如何避免脹氣 脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

懷孕的時候肚子出現脹氣 的原因也是很多的， 面對孕婦出現肚子脹氣現象的時候一定要好好的改善孕婦的飲食，避免讓孕婦吃不容易消化的食物，多吃點膳食纖維，這樣才更容易消化，也要多吃點清淡的食物，而孕婦吃了飯之后也是要經常走動的，這樣腸胃蠕動之后消化才會更快。