2022喝益生菌拉肚子怎么回事 吃了益生菌反而拉肚子

現如今大家的保健意識可以說是越來越好了，大家也知道腸胃出現不適的時候，可以采取按摩推拿或者是口服益生菌的方式來治療，口服益生菌可以使得腸道胃動力變得更加的強勁，可是也有一些人吃了益生菌之后反而是出現了腹瀉的情況，這又是為什么呢?

1，益生菌之所以能夠治療腹瀉，主要是由于很多人出現腹瀉是由于體內的那些有益的細菌在逐漸的減少，所以就使得這些有害的細菌在肚子里面作祟，使得消化功能出現了嚴重的紊亂，因此就出現了一次腹瀉，這時候在體內補充有益的這些益生菌是可以緩解腹瀉情況的。

2，也有一些人吃了益生菌之后腹瀉的情況并沒有好轉，這首先要考慮是否為沖調益生菌的方式錯誤，因為有的人習慣用燙水去沖調益生菌，其實用燙水去沖調益生菌的話，會使得所有的益生菌都會被燙死，所以吃到肚子里面的并不是那些活菌，因此就起不到緩解腸道菌群的作用，因此腹瀉的情況就不會得以好轉。

口服益生菌如億活布拉氏酵母菌，正確的方法是使用50℃的溫水沖服，按照說明書或者在醫生指導下使用以確保益生菌的活性不會喪失，不要盲目增加劑量。因為是散劑，盡量不要將打開包裝的益生菌長時間存放，防止益生菌失活，影響治療效果。它含有的這些益生菌可以幫助腸道建立健康的腸道為生態環境，維持其動態平衡狀態。

3，吃了益生菌之后腹瀉的情況并沒有好轉，還有一種原因則是由于益生菌進入人體之后，會和那些有害的細菌進行了競爭，而在這競爭的過程中就會引發了腹瀉，一般情況下這種情況持續1-2天菌群穩定之后就會消失了。

患者吃了益生菌之后出現了拉肚子，除了適合有害菌進行競爭引起腹瀉之外，還有一種情況也是比例比較大的，那就是在醫學上所說的消亡反應，因為患者剛開始服用體內的菌群比較少，突然增加了一些有益的細菌，會讓機體有不良的反應。就會出現腹瀉，但是這種情況不會持續太久，一般情況下持續1-2天就會消失了。