2022喝什么湯能緩解孕吐惡心 怎么緩解孕吐惡心頭暈物理方法

女性在懷孕之后，身體隨之而來的會出現各種各樣的妊娠反應，有停經，嘔吐，乳房脹痛，體溫變化等等。其中孕吐的癥狀是最明顯，也是最常見的。對于很多備孕的女性來說，什么時候能感受到妊娠反應，才能讓人真真切切的感受到自己已經懷孕了。那么懷孕多久會有惡心的感覺呢?

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根據臨床的統計結果來看，有約一半的女性在停經6周左右就會有惡心嘔吐，頭暈乏力，食欲不振等癥狀出現，到懷孕三個月左右的時候，這些癥狀會自行消失。但是每個人的妊娠反應不一樣，持續的時間也不一樣，有的程度輕一些，有的程度重一些，最嚴重的人從懷孕初期一直吐到分娩前，簡直就是吃什么吐什么。有的妊娠反應比較輕的，基本沒怎么吐過，也有的孕婦在整個孕期都沒有嘔吐的感覺。如果在停經6周左右，出現惡心嘔吐的感覺的，應該及時去醫院檢查，考慮是否懷孕。

如何能緩解孕吐呢?首先千萬不要強迫自己，盡量避免讓自己感覺惡心的食物和氣味，吃一些能提起胃口的食物，也不能太偏食。如果孕吐比較嚴重的，可以服用維生素B6來緩解，當然了，最好是在征求過醫生的意見之后再服用。另外，還可以在晚上吃一些小零食，少吃多餐，小口的喝水，避免吃脂肪含量高的食物等等，都有助于緩解孕期孕吐的感覺。最后，你還可以試著把生姜切碎，用熱水沖泡，然后給自己泡一杯姜茶，不僅能讓你的胃舒服一些，還能緩解孕吐。

如果你正在備孕，想知道自己是否懷孕，可以在停經一周左右，先用早孕試紙檢測一下。因為早孕反應是因人而異的，不一定別人有孕吐，你就一定會有，就算有也是停經6周以后的事了，為了穩妥起見，還是自己先測一下比較好。對于孕吐比較嚴重的孕婦，不妨試試文中介紹的方法，對于緩解和治療孕吐效果都是非常好的。