2022喝茶會導致轉氨酶高嗎 喝茶會導致牙齒發黃嗎

喝茶的好處是非常多的，比如肥胖的人平時喝茶可以凈化腸道內的油脂，減少高血脂的發生，因為茶葉中含有茶多酚，有心腦血管疾病的患者適當地喝一些茶水，還能夠起到軟化血管的作用。喝茶為什么會導致貧血?這跟喝茶的方法不正確和濃度有著很大的關聯。　

通常我們所喝的茶都是一些綠茶和紅茶，有些人在感覺到精神困乏的時候就會沖泡一些濃茶醒腦提神，還有一些人在閑來無事的時候也喜歡泡上一壺慢慢的品嘗，消磨時間。其實這些茶里面含有一些大量鞣酸，在進入人體之后就會跟人體中的造參與血的主要微量元素鐵結合，形成一種特殊的不溶性物質，阻礙到人體攝入的鐵質的吸收。長此以往的下去，就有可能導致缺鐵性貧血的問題出現。

因為鞣酸的原因，研究發現只有在同時吃有補鐵作用的食物的時候，在喝茶才會對鐵的吸收造成影響，如果在平時經常性和大量的喝濃茶，尤其是在飯后喝，那么無疑對于自己的身體健康埋下了定時炸彈，在吃了補鐵的食物就需要避開喝茶的時間。

掌握喝茶的時間和根據自身的體質選擇合適的茶喝也是非常關鍵的。已經出現了貧血的女性或者是一些便秘、便血的患者也是不適合喝濃茶的，因為濃茶會吸收腸道內的一些油脂，加重便秘的情況，一些胃酸少，并且消化不良的人也是不適合喝濃茶的，因為濃茶是堿性的，有稀釋胃酸的作用，胃酸中蛋白酶的分泌也會受到影響，如果繼續喝茶就會加重消化不良、沒有胃口的癥狀，相反的一些胃酸過多的患者就可以適度的飲用一些茶水來中和胃酸了。

還要注意的是，一些處在妊娠期、經期和哺乳期的女性，處在生長發育期的少年兒童等人群，都是不適合喝茶的，尤其是一些綠茶中茶多酚的含量比較高，平時喜歡喝綠茶的人最好在食物中多吃一些能夠補充鐵質的食物，防止出現貧血的問題。