2022孩子感冒后怎樣調脾胃 孩子感冒后怎么快速恢復元氣
很多家長孩子一感冒了，就給孩子穿上厚厚的衣服，感冒的本質是寶寶的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的，寒冷本身并不會直接導致“感冒”，而是室內外溫度差別大，導致寶寶的免疫功能下降，這時病毒或細菌就有可乘之機了!那么，孩子感冒后怎樣護理?
寶寶患了感冒后，突出表現常為發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程(發熱通常2～5天不等)。
1.注意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失后再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發，有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2.合理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低，惡心，嘔吐，腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物，少食多餐，如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害，每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等，發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些，隨著寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3.環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通，對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫，應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗，可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進疾病康復的效果。
4.有效出汗
鼓勵寶寶多飲水，水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。
寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱，千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗濕后應及時更換，以免受涼而加重病情。
5.物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱，在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫，物理降溫方法有：局部散熱降溫，洗溫水澡或溫水擦浴，冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。
局部散熱降溫法
頭部冷濕敷或頭部冰袋：這是最常用的方法，以頭部冷濕敷(即用冷濕巾敷于寶寶的額部)接受度最高，有些寶寶不愿意頭部放冰袋，可以用冷濕巾敷用，應注意經常更換冰袋或冷濕巾，頸部，腋下及腹股溝置冰袋：這些部位有比較大的血管，將冰袋放在這些地方降溫效果較好，洗溫水澡或溫水擦浴：可收到良好的降溫效果，但在冬天難以實施。
所以多穿衣服不僅不能預防感冒，往往會適得其反。除了配合醫生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶盡快病愈，也有助于縮短疾病的自然過程。
