2022咳嗽了能吃紅薯嗎 咳嗽能吃紅薯嗎孕婦

吃紅薯對人體健康有很多好處，這是因為紅薯的營養非常豐富，比如紅薯含有大量的使用纖微，并且紅薯所含的纖維質地非常細膩，吃了能夠促進腸胃蠕動，而且還不會對腸胃造成傷害，對排便也很有幫助，但不管再好的東西，吃的時候都會有一些講究，那么出現咳嗽的時候能不能吃紅薯呢？

咳嗽患者能吃紅薯嗎？

咳嗽主要是出現在氣管和咽喉，表明是一種病毒的感染癥狀表現，對于咳嗽的治療可以采取食療，咳嗽患者吃紅薯好嗎？

咳嗽是呼吸系統疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期；急性驟然發生的咳嗽，多見于支氣管內異物；長期慢性咳嗽，多見于慢性支氣管炎、肺結核等。生活中經常咳嗽的患者，建議應該積極治療，另外，日常生活中也可以通過食療來調養，咳嗽患者可以吃紅薯，具有下面的優點：

1、紅薯塊根富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖1.5%-5%。紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽。另外，塊根常除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精，全國各地廣為栽培。

2、紅薯中維生素A含量豐富：為什么一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯，以預防肺氣腫。

3、紅薯有助于抵御流感：美國媒體近日刊文指出，紅薯有助于抵御流感，防治感冒。紅薯是β胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。

咳嗽患者要注意什么？

咳嗽患者在生活中除了可以多吃紅薯外，日常也要多注意，特別是下面這幾點，對于病情的恢復有一定的作用：

1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。

2、忌魚腥蝦蟹：咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。

3、宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。