2022過敏性鼻炎的食療方法兒童 過敏性鼻炎的食療食譜

對于過敏性鼻炎，要想有效的避免過敏性鼻炎發生在自己的身上，就要在日常生活中做好過敏性鼻炎合理的防護。特別是飲食這一塊，那么、對于過敏性鼻炎患者來說，食療有什么呢，一起看下過敏性鼻炎的食療有什么?

過敏性鼻炎的食療有什么?

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長在干燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。

3、香菇：提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。同時研究得出，番茄內含有可產生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。一段時間攝取番茄汁，體內番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。

5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。

6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。

7.人參：人參中含有人參皂苷成分 參皂苷具有提高機體免疫力、抗菌、改善心腦血管供血不足、調節中樞神經系統、抗疲勞、延緩衰老等作用。

過敏性鼻炎的食療有什么大家知道了嗎?大家是不是在心里了解自身過敏性鼻炎疾病飲食的重要性了，另外過敏性鼻炎患者在治療過敏性鼻炎之后，要先找出患上過敏性鼻炎的原因，這樣才能更快的治療。