2022胳膊上抬肩膀就咯咯響還疼 打籃球肩膀疼胳膊抬不起來

最近躺下后左胳膊抬不起來，抬到半道的時候，肩膀特別的酸痛，平時坐著的時候，胳膊向外用力抬起費勁，抬不起來，后面的肩胛骨縫有時也疼，但是次數不多。那么，肩膀疼胳膊抬不起來要怎么辦？

1、第一個方法：物理治療。 采用低中頻電療、微波、超聲波治療，或局部熱敷或敷藥，也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法，可緩解疼痛，20度以下的溫度具有促進血液循環，改善營養的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治療時間為30分鐘。藥物治療 一般可服用止痛、鎮靜劑。

2、第二個方法：一般治療方法。早期可對肩關節局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。常采用全身、局部休息、保溫。推拿療法 是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。

胳膊抬不起來很有可能是肩周炎，通常發生于五十歲左右的非體力勞動者。您平時可用熱毛巾敷患部，可緩解疼痛，針刺、艾灸、火罐、刮痧、按摩等都可以治愈的。濕氣重不適應是完全可能的。站的時間長了就會出現疼痛狀況，中醫認為久立傷骨，不知您兩腎部是否有酸痛感決，若有，表明腎虛，可服右歸丸。看患者是正方抬手困難還是側方抬手困難，有沒有摸背困難（患肢可以背過來摸到脊柱），都有您就是肩周炎，要是沒有或者就只有其中一樣，只能說是肌肉勞損。肩部疼痛，活動有響聲，往往是肌腱損傷所致。這和用力不當有關3、第三個方法：針灸治療。也是療效較高的治療手段。小針刀療法 于壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肌肉緊張、肌筋膜粘連等外，施以小針刀治療。對松解粘連、緩解痙攣、僵硬，可收到立竿見影的效果。肩膀疼胳膊抬不起來的時候要注意好避免感受寒涼刺激，適當增加肩關節功能鍛煉。