2022高血壓心臟病吃什么鹽好 高血壓引起的心臟病嚴重嗎

人的血壓長期偏高會導致心臟的左心室負荷過重，慢慢的會肥厚、擴張，形成器質性的心臟病，這就是高血壓心臟病。很多患者會出現心慌、胸悶、氣短等不適的癥狀表現，在藥物治療的同時，也要加強多方面的注意，那么從飲食角度來講，得了高血壓心臟病吃什么好呢？

第一、紅棗

紅棗具有養胃健脾、益血壯腎等多方面的功效，特別是其中含有的環磷腮腺有助于擴張血管，增加心肌的收縮力，能夠讓血液當中的含氧量有所增加，有助于提升心臟的供氧量，可加快新陳代謝，能夠改善心肌的營養，對于心臟有保護的作用，較為適合高血壓心臟病患者。

第二、櫻桃

櫻桃能夠將體內的毒素去除掉，具有很好的排毒養顏的功效，另外櫻桃當中的鐵可以促進血紅蛋白再生，有助于提高身體的抵抗力。

第三、洋蔥

洋蔥當中含有的硫氨基酸、半胱氨酸具有很好的降脂效果，而且還具有擴張血管，降低外周血管阻力血管，有高血壓心臟病的患者可以多吃一些洋蔥。

第四、葡萄柚

葡萄柚的汁水非常的多，而且其中含有的豐富的鉀元素對于心血管有很好的保護作用。另外還有天然的維生素P等也能夠達到排毒的功效，高血壓心臟病患者可以適當的吃一些柚子，但也應該注意在服用降壓藥之后不要馬上吃，不然可能會降低降壓藥的降壓效果。

適合高血壓心臟病患者吃的食物非常的多，除了上面介紹的這些之外，大白菜、胡蘿卜、芹菜、大蒜、葛根等之類的食物，也可以結合個人的身體狀況，適當的吃一些。總體來講高血壓心臟病患者，飲食要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養攝入充分等。