2022高考體檢有脂肪肝怎么辦 體檢出有脂肪肝怎么辦

??忙碌了一年，很多人都會趁著休假或者公司體檢去給自己的身體做個全面的檢查，到這個時期，很多朋友都會檢出脂肪肝。因為脂肪肝發病隱匿，只有在體檢時候才會意外發現，脂肪肝是由于不健康的生活飲食習慣造成的一種肝臟疾病，已經成了危害現代人安康的常見疾病之一。如果不及時的診治是易造成肝硬化發生的，形成嚴重后果。

??首先就要戒酒，因為長期的飲酒是造成酒精性脂肪肝的重要誘因。

??其次要控制熱量的攝入，多吃高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的食物，少吃動物的內臟等；限制食鹽，每天以6克為宜；含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變；限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克；宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等。

??碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多；忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

??適當的運動不但可以增強體質，還可以促進體內脂肪消耗，減少肝臟內堆積的脂肪。但是也要了解脂肪肝運動要注意什么，不能盲目過度的運動，主要以有氧運動為主，以不感覺到疲勞為標準。脂肪肝的人應根據運動后勞累程度和心率(脈搏)選擇適當的運動量，以運動時脈搏為100～160次/分鐘(以170減去實際年齡)，持續二三十分鐘，運動后疲勞感于一二十分鐘內消失為宜。

??最后，科學治療：目前尚沒有針對脂肪肝的特效藥物，所以一般輕度、中度脂肪肝，可以不用藥。重度脂肪肝可以在醫生指導下服用一些藥。但是肝寶寶提醒：脂肪肝患者的用藥，一定要在醫生的指導下服用，切忌自行用藥，避免對肝臟造成二次傷害。

??有脂肪肝大家不要擔心害怕，也不要認為病情無所謂，一定要重視，相信通過小編的講述，大家已經有了了解。要想治療脂肪肝，就要一定要注意從飲食、運動、藥物等方面的問題，一定一定要到正規的醫院，在醫生的指導下積極治療，相信很快能夠恢復健康，小編提醒：治脂肪肝，一定要挑選正規醫院，科學的用藥是康復的保障。