2022剛懷孕的孕婦能不能吃堿面 懷孕初期孕婦能否吃堿面

如果家里面有一個孕婦，那么不論是長輩還是丈夫肯定是有的忙了。首先就是要保證孕婦每天吃的健康，這可以說是一個大難題。畢竟孕婦有的食物可以吃，有的食物是不能吃的。那么，在吃面食的時候，我們經常都會用到堿面來發面的。對于孕婦來說是否可以呢，孕婦能吃堿面嗎?

孕婦能吃堿面嗎

孕婦不能食用過多的堿，但是偶爾服用一次兩次還是不會造成對胎兒的發育及健康有影響的。

懷孕初期飲食食譜

一、清湯慈筍

主料：慈筍500克。

配料：清湯1000克。

調料：鹽，料酒，胡椒面，白礬。

做法

(1)白礬砸碎用涼水溶化。選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄的片，放入白礬水內漂一會。

(2)將慈筍和白礬水倒榷盔內煮一會，撈在涼水內，洗去白礬的苦、澀味，再用涼水漂凈。

(3)燒開清湯，退出鹽、胡椒面、味精、料酒、調好味，下入筍片，燒開撇去沫子即可。

特點：清鮮筍嫩，為夏令菜之一，具有清暑的功效。

二、意大利奶酪沙拉

材料

奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。

做法

1、將奶酪切成片。

2、西紅柿洗凈擦干，切成片。

3、九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸檬汁抽勻成為調味料。

4、將奶酪、西紅柿、九層塔按照交錯的方式擺盤，澆上調好的調味料即可。

小訣竅

1、此款奶酪最好是馬蘇里拉芝士，其由水牛奶制成的奶酪，奶香細膩，營養豐富，開袋即食，一般超市進口的冷藏柜臺有售。

2、西紅柿最好挑選新鮮、甜美多汁的品種。