2022風熱或風寒感冒能喝銀耳湯嗎 風寒感冒了可以喝銀耳湯嗎

在眾多的湯品當中，銀耳湯的制作非常的簡單，而且味道比較鮮美。銀耳素有白木耳的美譽，與黑木耳相比較來說，其營養價值以及功效都會高于黑木耳，很多朋友都會用銀耳熬湯。既然銀耳湯的營養這么豐富，那么風寒感冒者能吃銀耳湯嗎？下面給大家具體介紹一下。

感冒是由呼吸道病毒感染引起的，它會導致頭痛、發燒和其他全身癥狀。寒冷或過度疲勞會導致人體免疫力下降，并受到細菌和病毒的侵襲。銀耳偏寒涼，適合風熱感冒者，服用后能增強免疫力。另外，風寒感冒者還可以試試下面的幾款湯飲。

1、五神湯

準備荊芥、蘇葉、茶葉、生姜和紅糖。先將紅糖放入沸水當中煮沸，依次加入荊芥、蘇葉、茶葉和生姜，再次煮沸之后倒入紅糖水，直接趁熱飲用即可。荊芥能治療外感風寒引起的頭痛或發熱等癥，蘇葉和生姜能辛溫發散，特別適合風寒初期的癥狀。

2、姜絲蘿卜湯

準備生姜和蘿卜將生姜切絲，蘿卜切片同時放入鍋中，加水適量煎煮10~15分鐘，然后再加入適量的紅糖。煮約1~2分鐘即可，每天可以服用一次，必須趁熱服用，具有祛風、散寒、解表之功效。

3、小蔥老姜湯

備好細香蔥、老生姜片和紅糖。把蔥和老姜片沖洗干凈，然后放入鍋中，加入適量的水，煎成小半碗，去渣留湯，加入適量紅糖食用。小蔥老姜湯能起到發汗解表，散寒通陽之作用，特別是和風寒感冒者，尤其是小兒風寒感冒且咳嗽的癥狀。

銀耳比較適合風熱感冒的患者，不太適合風寒感冒者。對于風寒感冒者，可以服用上述的幾種湯飲來改善癥狀，但是千萬不要因大意疏忽而服用了銀耳，以免導致病情的加重。感冒時要判斷好是風寒感冒還是風熱感冒，平時要注意自身保暖，隨著季節的變化增減衣物，不要生活在陰冷潮濕的環境。