2022風寒感冒不吃藥怎么好 風寒感冒不吃藥可以嗎

從入秋開始天氣逐漸變冷冷空氣一輪又一輪的來襲，冬天離我們也越來越近了。這個時候我們的身體是最容易被感冒所侵襲的。在這個季節里患上的感冒，大多數都屬于風寒感冒。對于一些癥狀比較輕微的風寒感冒，我們可以先別急著吃藥，在生活上多注意一些細節的方面可以有效的幫助，我們有效的抵抗感冒病毒。

風寒感冒指的就是外感風寒所導致的感冒，這個時候的癥狀如果很輕微的話，是不用急著吃藥的，只要通過一些食物和物理治療的辦法，就會緩解感冒的癥狀。生活中很多人一出現感冒的癥狀，比如流鼻涕，嗓子癢，喉嚨疼痛的時候，就習慣買一些抗生素來吃，其實這種做法是錯誤的，因為有80%以上的感冒都是由于病毒感染引起的，抗生素對病毒不會其他任何治療效果，而是要以抗病毒為主。

我們可以通過咨詢醫生在醫生的指導下，選擇一些抗病毒的藥物服用就可以了。有的人甚至不需要服用藥物，只要通過多休息，多喝水等方式進行調理，一般的感冒在三到五天就會自己痊愈了。另外，我們在生活當中還可以通過一些方法來提高身體的免疫力，除了人流比較密集的地方要少去，經常洗手，開窗通風等方法以外，還可以通過一些物理方法來預防感冒，比如經常用熱水泡腳，用冷水來洗臉，經常搓手等方法，可以有效地增強我們身體的免疫能力，加速我們體內的血液循環，預防感冒。

另外，我們通過在日常當中的飲食調理也可以抵抗感冒，多吃一些富含維生素的食物，可以保護身體內的上皮細胞，幫助我們抵御外部的細菌和病毒。患上感冒以后，也可以吃一些生姜，幫助我們的身體發汗，并排出毒素，可以有效的緩解感冒帶來的不適。