2022發燒病人飲食應注意哪些 病毒感染發燒飲食注意

家長在帶小孩的過程中，要是沒有幫小孩做好防寒保暖工作，由于身體抵抗力比較差，很容易在季節交替、溫差比較大的時候發生感冒發燒癥狀。或者經常吃一些不易于消化的食物出現積食癥狀，也會造成反復發燒。發燒時一定要積極降溫，還要盡快調整不良飲食習慣。那么，小孩發燒飲食要如何注意？

1、保證清淡飲食，最好多以新鮮蔬菜、水果為主，烹飪食物時不可以加入太多油、鹽以及其他辛辣調味品，否則會對身體康復造成不利影響。期間還應該讓小孩多飲水，多飲水可以促進排尿，不但有利于炎癥消散，還可以給身體補充水分，能夠有效緩解發燒癥狀。最好保證每日飲水量在1250毫升到2000毫升左右，適當吃點有利尿作用的食物也有好處，比如：西瓜、冬瓜等。

2、易消化飲食，有一些小孩發燒是因為積食造成的，此時應該及時調整不良飲食習慣，不要再吃一些不易于消化的食物。可以適當吃點比較容易消化和被吸收的食物，包括：面片湯、面條、小米粥、山藥粥等，土豆、紅薯等容易產生脹氣的食物最好不要吃。

3、少量多餐，吃東西不可以總是暴飲暴食，再好的東西一次性吃太多也會產生不良影響。因此，一定要養成少吃多餐的飲食習慣，這樣比較有利于消化，對促進小孩身體成長和發育有好處。

綜上所述，小孩發燒時飲食一定要合理搭配，不光要營養均衡多樣化，還要避免刺激性食物影響身體健康。除了要正確飲食之外，還應該積極鍛煉身體，通過多活動多運動的方式可以提升抗病能力，進而可以促進身體早日康復。尤其在飯后可以適當活動半小時左右，能夠有效預防積食造成發燒癥狀。