2022反流性食管炎怎樣調理 反流性食管炎最佳用藥

反流性食管炎主要是指胃部或者是其他部位的物質反流入道到食管內的一種情況。這種病一般的臨床表現為嘔吐，惡心，燒心，反胃，食管痙攣，吞咽困難，出血或者貧血癥狀的出現等情況。這種病可以發生在任何階段的人群，但是隨著年齡的增長發病的幾率也在升高。這種病一般常發生于中老年人，長期吸煙飲酒的人群，還有過度肥胖，精神壓力大的人群，所以此類病癥的治療也需要對癥治療。那么反流性食管炎怎樣調養？

1、忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態，加重返流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

2、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

3、晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。

4、肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善返流癥狀。

5、保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。

6、就寢時床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。

7、盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

8、應在醫生指導下用藥，避免亂服藥物產生的副作用。