2022調節類風濕免疫力的中藥 類風濕怎么調節心情

??類風濕患者的身體調節方式是怎樣的?類風濕很難治療，這是大家都了解的，對于有些患者來說，藥物治療是不能起到很好的治療作用的，僅僅是能夠幫助大家避免病情的惡化，并不能迅速的治愈疾病，所以，大家還要注意生活中的調理。那么，類風濕患者的身體調節方式是怎樣的?

??一、精神調節和康復訓練

??1、幾乎大部分的類風濕性關節炎患者都對氣候的變化十分敏感，尤其是在寒冷氣溫或者陰雨天更要采取保護措施，注意關節處的保暖。

??2、睡眠充足。有的患者因為疼痛劇烈而無法入眠，吃一些止痛鎮靜藥物，這時需要保證充足的睡眠，能夠使受損關節更好的康復。

??3、精神治療。不少患者都是由于精神刺激、勞累過度或者心情郁悶而使病情加重，因此一定要及時的開導患者，使他們樂觀的生活，保持愉悅的心情，這樣更有利于類風濕性關節炎的治療。

??4、做好感染病灶的預防和治療。很多因素都可能誘發類風濕性關節炎，像扁桃體炎、肺結核、咽炎和細菌病毒等，一旦患上這些疾病就要及時治療，防止受到感染。

??5、洗澡浸泡法。將受到損壞的關節放在40度左右的溫水中進行浸泡，同時活動關節。浸泡時間一般為15-20分鐘，而高血壓、心臟病和老年人一般五分鐘最適宜。

??二、飲食調節

??1、嚴格控制脂肪的攝入量。大肉中的脂肪會使炎癥介質受到刺激而不斷釋放，進而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而魚油可以使關節炎癥逐漸的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鯖魚、金槍魚、沙丁魚等。

??2、多吃殺菌消毒食物，如大蒜、生姜。這些食物抗氧化性高，消炎殺菌效果好，每天可以適當食用。

??3、影響機體免疫功能穩定的食物要少吃。一些海鮮食物和辛辣刺激食物，如蟹、大蝦、辣椒等會刺激受損的關節，加重病情。

??4、還有一些食物，比如牛奶、面筋、西紅柿等也是要少吃的，這些食物會使類風濕性關節炎癥狀加重，不利于疾病的康復。

??類風濕是一種困擾大家生活的疾病，既然大家已經了解了疾病的調節方式，那么大家就要照這些方法做了，我們希望患者可以全面的調節，千萬不要半途而廢，不然的話，大家是很難康復的，大家要為自己的身體健康做出正確的判斷。